स्ट्रेच मार्क से खो बैठी हैं अपनी सुंदरता तो करें यह उपाय

स्ट्रेच मार्क्स होने के पीछे कई कारण होते है ये दिखने में लंबे घाव जैसे होते है। ये आमतौर पर हाथ-पैर, पेट या फिर छाती पर होते है। वैसे तो इसके अनेक कारण होते है लेकिन इनमें से कुछ गर्भावस्था, वजन के घटने पर या फिर बढ़ती उम्र की वजह से होते है। किशोरों में हार्मोन के बदलाव की वजह से स्ट्रेच मार्क्स होते है। गर्भावस्था के दैरान भी महिलाओं के पेट पर स्ट्रेच मार्क्स जैसे दाग रहते है

स्ट्रेच मार्क्स से कैसे पायें छुटकारा:

# वनस्पति तेल: गर्भवती महिलाओं को कई महीनों तक इस तेल से नहाने की सलाह दी जाती है। इस तेल से मसाज करने से स्ट्रेच मार्क्स के निशान आसानी से गायब हो जाते है।

# चीनी: स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए चीनी कारगर साबित होती है। 1 चम्मच चीनी को बादाम के तेल और नींबू के रस की बूंदे मिलाकर उन हिस्सों पर लगाया जाए तो जल्द असर दिखाई देता है।

# नींबू का रस: ताजा नींबू का रस ज्यादा प्रभावी होता है। इसके लिए नींबू को काट कर प्रभावित हिस्सों पर निचोड़ कर मसाज करें। इसके बाद इसे 10 मिनट लगा कर गुनगुने पानी से धो लें।

# ऐलोवेरा जेल: पत्ती में मौजूदा चिपचिपा पदार्थ आपके स्ट्रेच मार्क्स को भी दूर कर सकता है। इसमें विटामिन ई का तेल भी मिक्स कर लगा सकते है। इस मिश्रण को सूख जानें पर सादे पानी से धो लें।

# आलू का रस: आलू के स्लास्स काट लें या फिर आप इसका रस निकाल कर भी लगा सकते है। आपको बात दें कि आलू में की विटामिन और मिनरल्स पाए जाते है।

# जैतून का तेल: इस तेल को गर्म कर प्रभावित हिस्सों पर लगा कर मालिश करें इससे आपके शरीर का रक्त संचार में भी सुधार आएगा। इस तेल को लगाकर आधें घंटे के लिए छोड़ दें।