सलमान खान आज बॉलीवुड के सबसे बड़े सुपरस्टार है और उनकी फिल्में बॉक्स ऑफिस पर रिलीज होते ही करोड़ों की कमाई करती है। सलमान खान की उम्र अब 50 के पार हो चुकी है लेकिन फिटनेस के मामले में यह आज भी नए एक्टर्स को पीछे छोड़ देते हैं। सलमान खान ने अपने करियर की शुरुआत वर्ष 1988 में आई फिल्म बीवी हो तो ऐसे से की थी।
सलमान खान अपनी सेहत को लेकर शुरू से सतर्क रहे हैं। हर कोई जानता है कि इस उम्र में ऐसी फिटनेस बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत के साथ ही खानपान भी जरूरी है। बिना खानपान के ऐसे सेहत कोई नहीं बना सकता। तो चलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि सलमान खान की सेहत का क्या राज़ है। इसके साथ ही हम आपको बताएँगे कि सलमान अपने 1 दिन के खाने पर कितना खर्च कर देते हैं।
सलमान खान मसालेदार खाना और जंक फ़ूड बिलकुल भी नहीं खाते हैं। वह सुबह के नाश्ते में 4 अंडे खाते हैं और इसके साथ ही सलमान को साउथ इंडियन फ़ूड बहुत पसंद है। इसलिए वह अपने दिन के खाने में ज्यादातर साउथ इंडियन डिश शामिल करते हैं। सलमान अपने लंच में एक हफ्ते में चार दिन सिर्फ फल खाते हैं। बाकी दिन साउथ इंडियन डिशेस खाते हैं। इसके अलावा सलमान कभी कभी लंच में गिरिल फिश और सलाद लेते हैं, जो उनके फैट को बढ़ने नहीं देता।
इसके बाद सलमान खान रात के खाने में चिकन खाना पसंद करते हैं। इन सभी हिसाब से सलमान खान का एक दिन के खाने के खर्च लगभग 8000 रुपए आता है, जिससे वह अपने आपको फिट रखते हैं।
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