यदि बच्चा इस स्थिति में बैठता है, तो सतर्क रहें, यह बच्चे के मानसिक विकास को रोक सकता है!

बच्चों के स्वास्थ्य का ख्याल रखना किसी परीक्षा से कम नहीं है, खासकर छोटे बच्चों का। माता-पिता अक्सर बच्चों की छोटी-छोटी आदतों को अनदेखा कर देते हैं, जो बाद में एक बड़ी समस्या बन जाती है। अब बच्चों के बैठने का तरीका अपनाएं। आपने देखा होगा कि कुछ बच्चे डब्ल्यू स्थिति में बैठते हैं लेकिन यह स्थिति उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकती है।

 घुटनों के बल बैठने की समस्या क्यों है?

 बच्चे लगातार अपने घुटनों पर बैठे रहते हैं, जिससे हाइपरमोबिल की स्थिति पैदा होती है, जिससे उनके जोड़ों में दर्द और ट्रंक की मांसपेशियों के कमजोर होने का कारण हो सकता है। वास्तव में, यह तब होता है जब बच्चे अपने घुटनों पर बैठकर जितना संभव हो उतना सक्रिय नहीं हो पाते हैं।

 

 शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक

 कई बार बच्चे खेलते, पढ़ते या टीवी देखते समय अपने पैरों को मोड़कर बैठ जाते हैं, जो उनके लिए खतरनाक हो सकता है। अधिकांश बच्चों को 'डब्ल्यू सिटिंग' स्थिति में बैठे देखा जाता है, लेकिन इस तरह से बैठने से बच्चे का शारीरिक और मानसिक विकास नहीं हो पाता है।

 हड्डियां कमजोर हो सकती हैं

 यदि आपका बच्चा मुड़े हुए पैरों के साथ डब्ल्यू आकार में बैठता है, तो इससे बच्चों की हड्डियां कमजोर हो सकती हैं और उनकी वृद्धि भी रुक सकती है। इस प्रकार की स्थिति में बैठने से बच्चों के विकासशील अंगों पर भी गहरा प्रभाव पड़ता है।

 शरीर के कई हिस्सों पर दबाव

 लंबे समय तक घुटनों के गहरे रहने से गर्दन, कंधे और पीठ के ऊपरी हिस्से पर दबाव पड़ता है। इसके साथ ही, यदि आपका बच्चा अपने घुटनों पर बैठकर टीवी देखता रहता है या अपने कंधे पर बहुत अधिक भार डाल रहा है, तो उसे इन जगहों पर दर्द होने लगेगा और उसे परेशानी का सामना करना पड़ेगा।

 मांसपेशियों की जकड़न

 ऐसे बैठे बच्चों के पैर शरीर से कमजोर होते हैं, हड्डियाँ गलत तरीके से जुड़ी होती हैं और मांसपेशियाँ सख्त हो जाती हैं। ऐसे में बेहतर है कि आप अपने बच्चे की इस आदत को जल्द ही बदल दें।

 हड्डी हिलने का डर है

 "डब्ल्यू" स्थिति में बैठने वाले बच्चों को अपनी हड्डियों को खोने का भी खतरा होता है क्योंकि यह मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को कमजोर करता है।

 पिगन टॉड की समस्या

 डब्ल्यू स्थिति के कारण, बच्चे की जांघ की मांसपेशियों को एक लचीली प्रकृति के साथ आराम करने का मौका नहीं मिलता है, जिससे सामान्य परिस्थितियों में भी पैरों में एक प्रकार की कठोरता विकसित होती है। इस वजह से, उन्हें कबूतर के पैर की उंगलियों के साथ समस्या हो सकती है।

 कौन सी स्थिति सही है?

 सुखासन सबसे अच्छी स्थिति है, जो किसी भी उम्र के लोगों के लिए अच्छा है।

 "डब्ल्यू" की स्थिति बैठने के लिए बिल्कुल सही नहीं है, इसलिए बच्चों को जहां तक ​​संभव हो बैठने न दें। यदि बच्चा लंबे समय तक इस स्थिति में बैठा रहता है, तो उसके शरीर के संरेखण में असंतुलन हो सकता है।